50 pull-ups Apk 3.3.0
Deporte y salud
3.3.0
Fecha de actualización:April 18, 2025
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Este programa le enseñará cómo subir a la barra 50 veces
Le sugiero que un esquema de pull-up en la barra que aumentará fácilmente el número de pull-ups de cero a 50. Este programa se basa en métodos de periodización macro y micro para los músculos de entrenamiento.
